Серце Інтеграції: Потік Потенціалу
Відчуйте цілісність через серію асан, що об’єднують тіло й свідомість у єдиному ритмі.
Відчуйте цілісність через серію асан, що об’єднують тіло й свідомість у єдиному ритмі.
Адаптивні віньяс-секвенції підсилюють відчуття потоку та стимулюють природний ритм тіла.
Пранаяма «Пульсація Життя» вводить стабільність та свідоме дихання в кожну позу.
Використання мудри «Єдність Сутностей» спрямовує увагу до центру балансу.
Шість авторських блоків, що розкривають потенціал гнучкості, сили та усвідомленості.
М’які переходи, що нагадують течію води й знімають напругу.
Відкриття грудей та розтягнення для відчуття емоційної свободи.
Заземляючі пози для стійкості та внутрішньої опори.
Скручування та розтяжки для гнучкості та здоров’я хребта.
Жести рук для занурення в момент і фокусування розуму.
Глибока релаксація з елементами візуалізації для інтеграції.
Авторська програма, дихальні практики та мудри для повного злиття з тілом і свідомістю.
Віньяса та пранаяма в єдиному циклі для глибокої інтеграції.
Модифікації для всіх рівнів під керівництвом досвідчених інструкторів.
Онлайн та офлайн заняття у зручний для вас час.
Залиште заявку — ми зв’яжемося для узгодження деталей.
